買到賺到【SIGMA】18-300mm F3.5-6.3 DC OS HSM(公司貨)-本周折扣 @ 柯秀娟的生活時報

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只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

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品號：3416755

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恆伸公司貨保固三年

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鏡片結構 13 群 17片

視角 (FOR SD1) 76.5 - 5.4 度

光圈葉片數 7 片 (圓形光圈)

最小光圈 F22

最近對焦距離 39cm

最大放大比 1:3

濾鏡尺寸 72mm

體積直徑 79mm x 長度 101.5mm

重量 585 公克

保固期	SIGMA公司貨享有36個月保固。詳細以官網公告為主 http://www.sigma.net.tw/lens/index.html 《原廠服務專線 TEL:04-24727278》

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「iCloud」、「Google Drive」空間常常不足要怎麼解決?同步備份又是什麼概念呢？來來來～電獺少女一次告訴你！

不知道大家還記不記得上一篇的介紹兩大平台雲端硬碟的特刊呢～亭伊在裡面簡單的介紹了它們在使用上的不同，而這一次則針對容量和同步備份整理了三個常見問題！讓我們繼續看下去吧。

第一題：iPhone常跳出iCloud空間不足怎麼辦呢？

關於雲端空間不足，亭伊自己最有感的大概就是iCloud容量會影響到手機照片、影片的備份狀況！只要開始顯示容量不足，照片影片就會停止同步備份，這時手機如果不幸發生意外，後面的美好回憶就都不見啦(怎麼可以??)所以如果是很需要同步備份的獺友們，就不能對手機常跳出的通知視而不見啦～

相信使用iPhone的獺友們，看到這個「iCloud儲存空間將滿」應該都很熟悉吧??但如果該刪的都刪光了還是不夠用的話，到底要怎麼升級空間呢？

直接點進去「iCloud儲存空間將滿」之後，選擇「增加儲存空間」，點選「以每月NT$30的價格購買50GB的方案」，經過ID認證後就可以升級成功囉～不過一個月居然只要30元就可以多9倍的容量！亭伊在操作教學時就自己默默的按下升級了。

▲直接點進去「iCloud儲存空間將滿」之後，選擇「增加儲存空間」，點選「以每月NT$30的價格購買50GB的方案」，經過ID認證後就可以升級成功囉～不過一個月居然只要30元就可以多9倍的容量！亭伊在操作教學時就自己默默的按下升級了。（圖／電獺少女提供）

第二題：除了升級還可以怎麼讓空間變大呢？

如果不想花錢升級，那我們就只好勤勞一點來清理有限的空間囉～不過「iCloud」和「Google Drive」各有各的眉角，所以先從「iCloud」開始說起吧！

在「iCloud」當中，最容易占用大量空間的就是你iPhone裡的照片了～像亭伊是不太玩手遊的人，所以沒有遊戲進度的備份會占用到空間，但光是照片和影片就把5GB給塞好塞滿了啊。

▲在「iCloud」當中，最容易占用大量空間的就是你iPhone裡的照片了～像亭伊是不太玩手遊的人，所以沒有遊戲進度的備份會占用到空間，但光是照片和影片就把5GB給塞好塞滿了啊。（圖／電獺少女提供）

不過也不是每張照片你都需要馬上備份到iCloud上(可能很多是NG照)，因此如果想要更精確地使用iCloud的空間，除了把照片備份到電腦上之外，也可以到「設定」，往下拉選擇「照片與相機」，把「iCloud照片圖庫」和「上傳到我的照片串流」關閉，這樣就可以阻止系統直接將整個圖庫、新拍的照片都上傳到iCloud，而你想備份的可能反而沒空間能上傳??所以當你需要的時候再開啟它就好囉～

▲不過也不是每張照片你都需要馬上備份到iCloud上(可能很多是NG照)。（圖／電獺少女提供）

在這邊順便補充一點～如果是iPhone裝置空間不足，可以點選「最佳化iPhone儲存空間」，這樣以後當你需要更多空間的時候，系統就會以最佳化版本取代完整解析度的照片和影片，而原本完整解析度的照片會被存在iCloud(隨時都能下載)，藉此釋出更多裝置的空間喔！

▲在這邊順便補充一點～如果是iPhone裝置空間不足，可以點選「最佳化iPhone儲存空間」。（圖／電獺少女提供）

Google Drive

那在介紹完「iCloud」之後，如果是要清理「Google Drive」的話，我們要先有一個認知，那就是免費的15GB其實包含了「雲端硬碟、Gmail和Google 相簿」這三個服務的內容(一起共用雲端空間)，並非只有雲端硬碟會占用這15GB～因此可以分別進行整理、刪除檔案較大的資料，我們就先來看雲端硬碟怎麼整理吧！

第三題: 如何一鍵找出檔案較大的資料

進入雲端硬碟之後，把游標放在「升級儲存空間」(不要點下去)，就會看到目前三個服務所占用的容量是多少，接著往那個「藍色的驚嘆號」點下去，就會跳出像右邊那樣的檔案大小排序囉！接下來就可以開始整理哪些是不需要又佔空間的檔案啦。

▲進入雲端硬碟之後，把游標放在「升級儲存空間」(不要點下去)，就會看到目前三個服務所占用的容量是多少，接著往那個「藍色的驚嘆號」點下去，就會跳出像右邊那樣的檔案大小排序囉！（圖／電獺少女提供）

其實還有兩個小秘訣可以幫你省空間喔～如果是別人共享給你的檔案，就不會占用到你的容量(可以叫空間較大的朋友共享給你)，或是把文件轉成Google 文件、試算表、簡報等等，這些是不會被算進15GB裡的喔(就是用他們的工具就對了)

再來是Gmail的部分，其實只要是收發的信件都會占用容量喔！所以可以先將「垃圾桶」和「垃圾郵件」的信件都刪除～(要勤勞一點哈哈)再來找出檔案過大的信件喔～只要在「搜尋」那裏打上「size:某數字」，系統就會自動幫你找出檔案超過這個數字大小的信件(原來有這一招)

▲再來是Gmail的部分，其實只要是收發的信件都會占用容量喔！所以可以先將「垃圾桶」和「垃圾郵件」的信件都刪除。（圖／電獺少女提供）

最後是Google 相簿啦～這裡有兩個方法教大家怎麼把照片檔案變小和釋出更多空間！首先我們到Google 相簿之後，進入「設定」

▲最後是Google 相簿啦～這裡有兩個方法教大家怎麼把照片檔案變小和釋出更多空間！首先我們到Google 相簿之後，進入「設定」。（圖／電獺少女提供）

接著會看到「高畫質」和「原始大小」，在選擇「高畫質」之後存的照片都不會占用儲存空間，畫質也不會被壓縮、只是把檔案變小，而且還可以不限儲存空間喔！可是...要怎麼把之前存的照片也都變成高畫質呢？只要點選下面的「還原儲存空間」，就可以把照片全部轉為高畫質，並且釋出原本占用的空間囉～

▲接著會看到「高畫質」和「原始大小」，在選擇「高畫質」之後存的照片都不會占用儲存空間，畫質也不會被壓縮、只是把檔案變小，而且還可以不限儲存空間喔！（圖／電獺少女提供）

在清理完這三個服務的內容之後，系統會在 24 小時內反映刪除檔案後所釋出的空間，所以如果沒有馬上顯示的不可錯過 話不要太緊張嘿。

哪些方法可以同步和備份照片和影片

其實同步和備份是不一樣的唷！同步是指當你變更或修改照片時，會同步處理到其他裝置的意思，那我們先一起來看看「iCloud」的部分吧～

從「設定」點進去個人頭像之後，選擇「iCloud」，裡面會顯示所有會用到iCloud空間的App，這些都是會同步上傳的內容(可以在這裡關閉某些App節省容量)！接著再往下拉打開「iCloud備份」，這裡才是真正的備份，而且會占用到iCloud空間，但是當你的iPhone或其他裝置遺失時，就可以使用備直殺成本份的資料唷！

▲從「設定」點進去個人頭像之後，選擇「iCloud」，裡面會顯示所有會用到iCloud空間的App，這些都是會同步上傳的內容(可以在這裡關閉某些App節省容量)！（圖／電獺少女提供）

如果是「Google Drive」，有分為電腦版和行動裝置，如果是電腦的話，可以下載Google的「備份與同步處理」應用程式，這樣就可以自動備份電腦上的照片(或所有檔案)啦～

▲如果是「Google Drive」，有分為電腦版和行動裝置，如果是電腦的話，可以下載Google的「備份與同步處理」應用程式，這樣就可以自動備份電腦上的照片。（圖／電獺少女提供）

▲如果是行動裝置的話，因為從網頁版沒辦法設定，所以要先在手機下載「Google相簿」的App，接著點選「設置」圖示，然後打開「備份與同步處理」就完成囉。（圖／電獺少女提供）

如果是行動裝置的話，因為從網頁版沒辦法設定，所以要先在手機下載「Google相簿」的App，接著點選「設置」圖示，然後打開「備份與同步處理」就完成囉。

小結，哇～看完之後有沒有覺得眼睛有點累累的，啊不是，是有沒有覺得自己快變成雲端空間小達人了呢。這樣之後有什麼疑難雜症就不求人啦！希望可以幫到大家囉(綿綿說還是直接升級比較快啦)喂～

※本文由電獺少女授權刊出

下面附上一則新聞讓大家了解時事

不願癌篩，癌症一樣找上你。癌症30多年來高居國人死亡率第一名，衛福部國健署推動「黃金十年」計畫，目標希望癌症死亡率降一半。雖然衛生醫療機關努力推廣，但癌篩普及率仍不到一半，約有三分之一的人不願意篩檢，往往發現徵兆時，已是晚期或轉移。

癌篩率有多低？統計顯示，癌篩中子宮頸抹片最高達62%，而大腸癌和乳癌只有30%多，衛生單位仍須努力。研究已證實「早期篩檢早期治療」可提高存活率，子宮頸癌死亡率已從11%降到3%。而接受癌篩檢查出癌症者，存活時間較長，且早期接受治療，對病人生理、心理，及經濟支出都有好處，對家庭及親人的衝擊也較小。

中醫師陳瑞聲表示，癌症分為基因型與非基因型，基因型屬先天性遺傳，非基因型是後天性，跟環境汙染，或生活中所接觸到的食物、藥物、食品添加物、化學工業品、賀爾蒙、農藥、重金屬、細菌、病毒、輻射、醣類等多年累積在體內的熱毒有關。人體內的熱毒經由血液、體液、淋巴、神經提供癌細胞養分，在免疫功能低落時進行擴張，在器官最弱處發展成癌瘤。

目前西醫已發展出放療、化療、標靶藥物等各種療法，都能為病友爭取到更長的存活期。不過，西醫化放療雖可殺死癌細胞，同時也會對正常細胞發出攻擊，引發所謂骨髓抑制作用，進而給身體帶來諸多不適，產生癌因性疲憊症，不少病友因為體力太過衰弱，無法完成整個療程，白白錯失治癒的機會。

為了幫助病友克服癌因性疲憊症，中西醫並肩作戰，透過中醫輔助抗癌，服用護髓解毒湯來增強骨髓抵抗功能，幫助造血功能正常運作並提供免疫力。癌友在化療過程中所承受的痛苦，因而得到正面的改善，幫助癌友挺過癌症化放療的艱難期，減少感染敗血症危機。

陳瑞聲強調，護髓解毒湯與化療藥物不會產生衝突，因病患本身有抵抗力，服用護髓解毒湯反而能幫助化療殺死癌細胞，達到中西醫合併抗癌的效果。此外，護髓解毒湯對於癌症化療後所造成的骨髓細胞傷害，也能快速清除熱毒，恢復骨髓自造免疫功能。

抗癌從定期癌篩做起，陳瑞聲提醒，高達三到五成的癌症可以透過良好習慣預防，國人發生率較高的癌症如大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌及口腔癌等，皆與菸酒、肥胖、不健康飲食、缺乏運動等危險因子有關。他呼籲，只要是癌症好發族群，應定期癌篩預防，才能遠離癌症威脅，勿心存僥倖。

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